Именно в детском возрасте закладывается фундамент здоровья, и это влияет на всю дальнейшую жизнь малыша.
Дети, которые привыкли к сбалансированному питанию, реже сталкиваются с инсулинорезистентностью и ожирением во взрослом возрасте. Их организм «помнит» правильные пищевые паттерны.
Регулярная физическая активность и достаточный сон в детстве снижают риск аутоиммунных заболеваний и хронических воспалений в зрелом возрасте.
Дети, приученные к режиму и умеренным нагрузкам, лучше справляются со стрессом. У них ниже риск тревожных расстройств и депрессии.
Движение стимулирует кровоснабжение мозга — это напрямую влияет на память, внимание и способность к обучению.